चीनी तला हुआ नूडल्स सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, वनस्पति तेल, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी सॉसेज फ्राइड राइस कुरकुरे तले हुए प्याज़ के साथ, चाइनीज वेज नूडल्स, तथा चीनी नूडल्स.
निर्देश
1
रेमन नूडल्स को 3 मिनट के लिए, या नरम होने तक, बिना स्वाद के पैकेट के उबालें । रिजर्व स्वाद पैकेट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ramen नूडल्स
2
नूडल्स नाली, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
3
एक छोटी कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । एक कटोरे में अंडे हाथापाई । गर्म तेल में फर्म तक पकाएं और हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
कटोरा
4
एक अलग कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1 चम्मच तेल गरम करें । हरे प्याज को तेल में 2 से 3 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
एक अलग डिश में स्थानांतरित करें, और अलग सेट करें ।
6
उसी कड़ाही में एक और चम्मच खाना पकाने का तेल गरम करें । गाजर, मटर, और शिमला मिर्च को एक ही तरीके से अलग-अलग पकाएं और हिलाएं, प्रत्येक को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
खाना पकाने का तेल
गाजर
मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
एक अलग कड़ाही या कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तिल के तेल को 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल के साथ मिलाएं । मध्यम गर्मी पर 3 से 5 मिनट के लिए तेल में नूडल्स भूनें, नियमित रूप से मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
तिल का तेल
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
नूडल्स के ऊपर सोया सॉस, तिल का तेल और वांछित मात्रा में आरक्षित रेमन सीज़निंग पैकेट छिड़कें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल का तेल
मसाला
सोया सॉस
पास्ता
Ramen नूडल्स
9
सब्जियां जोड़ें, और खाना बनाना जारी रखें, बार-बार पलटना, एक और 5 मिनट के लिए ।