चीनी बेर सॉस नुस्खा में चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
चीनी बेर सॉस नुस्खा में चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.58 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का सिरका, अदरक की जड़, तिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मसालेदार बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चाइनीज प्लम सॉस बनाने के लिए एक नॉनएक्टिव पैन में प्याज, लहसुन, मिर्च, अदरक, आलूबुखारा, सोया सॉस, सिरका और स्टार ऐनीज़ डालें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 25 मिनट के लिए, या जब तक प्लम एक लुगदी में टूट न जाए । एक मोटे प्यूरी बनाने के लिए एक झरनी के माध्यम से बेर मिश्रण को पास करें; बचे हुए ठोस पदार्थों को त्याग दें । प्यूरी को पैन में लौटाएं और चीनी और शहद में हलचल करें । एक उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें और 20 से 30 मिनट तक कम होने तक और एक सॉसेलिक स्थिरता के साथ उबालें । निष्फल जार और कवर में चम्मच । वैकल्पिक रूप से, सॉस के एक हिस्से का तुरंत उपयोग करें और बाकी को एक निष्फल जार में पैक करें । पोर्क के ऊपर प्लम सॉस के 6 बड़े चम्मच चम्मच और कम से कम 30 मिनट के लिए मैरीनेट, ढककर छोड़ दें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सॉस से ढके पोर्क को पन्नी के एक टुकड़े पर रखें जो इसे घेरने के लिए पर्याप्त हो, फिर नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । पन्नी के किनारों को एक साथ लाएं, एक ढीला पैकेज बनाने के लिए शीर्ष को स्क्रब करें और इसे बेकिंग शीट पर रखें ।
20 मिनट तक बेक करें, फिर पैकेज को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
ब्रायलर को गर्म करें । पन्नी पैकेज खोलें और पोर्क के रस को एक छोटे पैन में डालें । पोर्क के ऊपर सॉस के एक और 3 बड़े चम्मच चम्मच और 5 मिनट के लिए, या सुनहरा भूरा और चमकता हुआ तक उबाल लें ।
पोर्क को एक गर्म प्लेट में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और 5 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें । इस बीच, पन्नी पैकेज से किसी भी रस को छोटे पैन में डालें और गर्म करें ।
सूअर का मांस, विकर्ण पर कटा हुआ, चमेली चावल और बोकोय के साथ परोसें । ऊपर से गर्म रस डालें और तिल छिड़कें । खाद्य गणराज्य पर इन पोर्क व्यंजनों को देखें:आड़ू और सरसों के नुस्खा के साथ पोर्क
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