चीनी मूंगफली

चीनी मूंगफली
चीनी मूंगफली सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मूंगफली, चीनी, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एनवाईसी नट स्टैंड दालचीनी और चीनी मूंगफली, ब्राउन-शुगर सिरप और मूंगफली के साथ नारियल-मकई आइसक्रीम, तथा ब्राउन-शुगर सिरप और मूंगफली के साथ नारियल-मकई आइसक्रीम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में, चीनी और पानी मिलाएं । एक उबाल ले आओ, और चीनी भंग होने तक हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
मूंगफली जोड़ें, और सरगर्मी पकाना, मध्यम गर्मी पर जब तक मूंगफली समान रूप से लेपित नहीं होते हैं, और पैन में कोई सिरप नहीं बचा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफलीमूंगफली
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
बेकिंग शीट पर नट्स फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
20 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, मूंगफली को समान रूप से भूनने के लिए हर 5 मिनट में सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफलीमूंगफली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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