चीनी स्नैप मटर के साथ बीफ
चीनी स्नैप मटर के साथ बीफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 336 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास उबाल-इन-बैग ब्राउन राइस, प्रेशर्ड गाजर, कम सोडियम चिकन शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो चीनी स्नैप मटर के साथ बीफ हलचल-तलना, चीनी स्नैप मटर के साथ बीफ हलचल-तलना, तथा गर्म चिली लहसुन विनैग्रेट के साथ चीनी स्नैप मटर और मीठे मटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे स्टेक काटें ।
स्टेक और 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
शेष 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस, शोरबा, होइसिन और कॉर्नस्टार्च मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
स्टेक मिश्रण जोड़ें; 1 1/2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
पैन में प्याज और अदरक डालें; 2 मिनट भूनें ।
मटर और गाजर जोड़ें; 2 मिनट भूनें। स्टेक मिश्रण में हिलाओ; 30 सेकंड के लिए भूनें ।
शोरबा मिश्रण जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
चावल के ऊपर तुरंत परोसें ।