चिपोटल और भुनी हुई लाल मिर्च के साथ बकरी पनीर
चिपोटल और भुना हुआ लाल मिर्च के साथ बकरी पनीर एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और लॉग बकरी पनीर, लहसुन लौंग, जार से भुना हुआ काली मिर्च स्ट्रिप्स, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लाल मिर्च बकरी पनीर डुबकी, बकरी पनीर, भुना हुआ लाल मिर्च और कलामतन जैतून मैक एन पनीर, तथा भुना हुआ लाल मिर्च और बकरी पनीर ब्रूसचेट्टा.
निर्देश
जीरा को छोटे कड़ाही में मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 2 मिनट तक भूनें । कूल ।
बकरी पनीर लॉग को थाली में रखें । प्लास्टिक रैप की शीट के साथ कवर करें । बड़े आयत में लगभग 8 से 3 इंच दबाएं।
जीरा, नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें ।
छोटी कटोरी में भुनी हुई लाल मिर्च, जैतून का तेल, गर्म सॉस, लहसुन और कटा हुआ सीताफल मिलाएं । बकरी पनीर के ऊपर चम्मच टॉपिंग। कद्दू के बीज के साथ शीर्ष ।
टोस्टेड बैगूलेट स्लाइस या पटाखे के साथ परोसें ।
प्रति सेवारत: 308 कैलोरी, 22 ग्राम वसा, 1 ग्राम फाइबर