चिपोटल-और मेपल-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन
चिपोटल - और मेपल-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 697 कैलोरी, 94 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । चिपोटल मिर्च और 1 बड़ा चम्मच सॉस, डिजॉन सरसों, मेपल सिरप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिपोटल-मेपल एमओपी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, चिपोटल-अनार चमकता हुआ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ मेपल ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
दस्ताने पहने हुए, मिर्च से बीज और नसों को हटा दें और त्यागें । एक ब्लेंडर में, मिर्च, मिर्च से सॉस, मेपल सिरप, और सरसों को चिकना होने तक भूनें ।
कुल्ला और सूखा सूअर का मांस । टेंडरलॉइन से अतिरिक्त वसा और किसी भी पतली, चांदी की झिल्ली को ट्रिम करें । भुना हुआ समान रूप से मोटी बनाने के लिए मांस के पतले सिरों को मोड़ो और सुरक्षित करने के लिए प्रत्येक छोर के चारों ओर कपास स्ट्रिंग क्रॉसवाइज बांधें । एक रिमेड प्लेट पर मांस सेट करें; पोर्क के ऊपर लगभग 1/3 कप चिपोटल-मेपल सिरप मिश्रण डालें और पूरी तरह से कोट करें ।
निर्देशों के अनुसार अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए बारबेक्यू तैयार करें ।
ग्रिल पर रोस्ट रखें और तब तक पकाएं जब तक कि इसके केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 150 डिग्री, 20 से 25 मिनट तक न पहुंच जाए ।
रोस्ट को एक थाली में स्थानांतरित करें और, इसे गर्म रखते हुए, 5 मिनट आराम करें ।
पतले स्लाइस में काटें और स्वादानुसार नमक डालें ।
शेष चिपोटल-मेपल सिरप मिश्रण के साथ परोसें ।