चिपोटल-और मेपल-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन

चिपोटल-और मेपल-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन
चिपोटल - और मेपल-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 697 कैलोरी, 94 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । चिपोटल मिर्च और 1 बड़ा चम्मच सॉस, डिजॉन सरसों, मेपल सिरप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिपोटल-मेपल एमओपी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, चिपोटल-अनार चमकता हुआ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ मेपल ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन.

निर्देश

1
दस्ताने पहने हुए, मिर्च से बीज और नसों को हटा दें और त्यागें । एक ब्लेंडर में, मिर्च, मिर्च से सॉस, मेपल सिरप, और सरसों को चिकना होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
कुल्ला और सूखा सूअर का मांस । टेंडरलॉइन से अतिरिक्त वसा और किसी भी पतली, चांदी की झिल्ली को ट्रिम करें । भुना हुआ समान रूप से मोटी बनाने के लिए मांस के पतले सिरों को मोड़ो और सुरक्षित करने के लिए प्रत्येक छोर के चारों ओर कपास स्ट्रिंग क्रॉसवाइज बांधें । एक रिमेड प्लेट पर मांस सेट करें; पोर्क के ऊपर लगभग 1/3 कप चिपोटल-मेपल सिरप मिश्रण डालें और पूरी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
3
निर्देशों के अनुसार अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए बारबेक्यू तैयार करें ।
4
ग्रिल पर रोस्ट रखें और तब तक पकाएं जब तक कि इसके केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 150 डिग्री, 20 से 25 मिनट तक न पहुंच जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
रोस्ट को एक थाली में स्थानांतरित करें और, इसे गर्म रखते हुए, 5 मिनट आराम करें ।
6
पतले स्लाइस में काटें और स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
7
शेष चिपोटल-मेपल सिरप मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप बोदेगास नवरन ब्रुत कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Bodegas Naveran ब्रुत Cava
Bodegas Naveran ब्रुत Cava
50% ज़ेरेल-लो, 30% मैकाबियो, और 20% परेलडा लीज़ पर 18 महीने के लिए वृद्ध इस कावा को एक अविश्वसनीय मूल्य बनाते हैं । एक रेशमी बनावट और एक चाकलेट खनिज के साथ नाजुक बुलबुले इस कावा पेय को एनवी शैंपेन की तरह बनाते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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