चिपचिपा बेक्ड हैम

चिपचिपा बेक्ड हैम
स्टिकी बेक्ड हैम सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 301 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. हैम हाफ, ब्राउन शुगर, दानेदार डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपचिपा बेक्ड पंख, धीमी गति से पके हुए चिपचिपा गैमन, तथा तीन-घटक चिपचिपा बेक्ड चिकन.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
2
हैम को रोस्टिंग पैन कट साइड में रखें। 1 के लिए खुला हैम भूनें (5 एलबी के लिए । हैम) से 2 घंटे घंटे (8 एलबी के लिए । हैम) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
3
इस बीच, एक छोटे कटोरे में ब्राउन शुगर, बाल्समिक सिरका और सरसों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सरसोंसरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
हैम को शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें; अतिरिक्त 30 मिनट के लिए भूनना जारी रखें, हर 10 मिनट में शीशे का आवरण के साथ चखना । हैम को 140 डिग्री फ़ारेनहाइट के आंतरिक तापमान पर बेक किया जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
हामहाम
5
ओवन से निकालें; नक्काशी से पहले हैम को 15 मिनट के लिए आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
सर्व करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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