चिमनी टूना लोई

चिमनी टूना लोई
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? चिमनी टूना लोई कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 781 कैलोरी, 73 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.15 खर्च करता है । इस रेसिपी से 79 लोग प्रभावित हुए । शहद, मूंगफली का तेल, टूना लोई और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिमनी टूना लोई, चिमनी टूना लोई, तथा रिपली (लोई रिब्स / स्मोक्ड पोर्क लोई).

निर्देश

1
एक गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में सोया, शहद और वसाबी पाउडर मिलाएं । डिपिंग सॉस के लिए 1/4 कप रिजर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
Wasabi पाउडरWasabi पाउडर
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
इस मिश्रण में टूना के प्रत्येक टुकड़े को समान रूप से कोट करने के लिए रोल करें । 1 घंटे से रात भर तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
टूनाटूना
3
टूना को मैरिनेड से निकालें और मैरिनेड को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
टूनाटूना
4
एक प्लेट पर, तिल के बीज रखना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
5
समान रूप से कोट करने के लिए बीज में टूना रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजबीज
रोलरोल
टूनाटूना
6
चिमनी को आग और एक अच्छी तरह से तेल से सना हुआ भट्ठी के साथ शीर्ष । प्रति पक्ष या वांछित तापमान पर 15 से 30 सेकंड के लिए खोजें ।
7
रैक पर निकालें और 3 मिनट के लिए आराम करें । खाना पकाने पर ले जाने के लिए पन्नी या प्लास्टिक की चादर के साथ कवर करें । पतले स्लाइस करें और डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना को मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ जोड़ा जा सकता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । रॉबर्ट मोंडवी नापा मर्लोट 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
रॉबर्ट Mondavi नापा Merlot
वाइन के बहु-आयामी स्वाद अलग-अलग क्षेत्रों में उगाए गए अंगूरों से आते हैं नापा घाटी, ये शामिल हैं कारनेरोस, स्टैग्स लीप तथा ओकविले जिले । देशी यीस्ट, विस्तारित मैक्रेशन, फ्रेंच ओक बैरल में उम्र बढ़ने और निस्पंदन के बिना बॉटलिंग सहित पारंपरिक तकनीकों ने शराब की जटिलता को बढ़ाया । यह शराब कई स्नैक्स और चीज के साथ स्वादिष्ट है । हमारे पसंदीदा भोजन जोड़ों में से एक जंगली मशरूम और अखरोट भरने के साथ भुना हुआ टर्की है । भेड़ के बच्चे के रोस्ट पैर, सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के साथ मला, या ग्रील्ड पोर्क लोई भी शराब के सुस्वाद स्वाद के साथ पूरी तरह से शादी करते हैं ।
कठिनाईआसान
में तैयार13 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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