चेरी-पोर्ट शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ कोर्निश मुर्गियाँ
चेरी-पोर्ट ग्लेज़ के साथ भुना हुआ कोर्निश मुर्गियाँ केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 852 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.39 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, पोर्ट, कोर्निश मुर्गियाँ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्ट-चेरी सॉस के साथ कोर्निश मुर्गियाँ, क्रैनबेरी-पोर्ट सॉस के साथ भुना हुआ कोर्निश गेम मुर्गियाँ, तथा अनार-गुड़ के शीशे के साथ कोर्निश मुर्गियाँ.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर वायर रैक रखें; कुकिंग स्प्रे के साथ कोट रैक ।
एक छोटे सॉस पैन में संरक्षित, बंदरगाह, अदरक, सिरका और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । उबाल लें; 9 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
मुर्गियों से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । ठंडे पानी के साथ मुर्गियाँ कुल्ला; पैट सूखी ।
त्वचा निकालें; अतिरिक्त वसा ट्रिम। एक समय में 1 मुर्गी के साथ काम करते हुए, सुतली के साथ पैरों के सिरों को बांधें । लिफ्ट विंग युक्तियाँ ऊपर और पीछे; मुर्गी के नीचे टक।
समान रूप से 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें । बेकिंग शीट पर वायर रैक पर सेट करें ।
400 पर 15 मिनट तक बेक करें ।
चेरी मिश्रण के साथ ब्रश मुर्गियाँ; सेंकना 40 मिनट या जब तक जांघ रजिस्टरों के भावपूर्ण भाग में एक थर्मामीटर डाला 165, हर 10 मिनट में चेरी मिश्रण के साथ ब्रश करना ।
सुतली निकालें; आधी लंबाई में मुर्गियों को विभाजित करें ।