चार पनीर और पालक लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. यह शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 2.44 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास कोषेर नमक, पूर्व-कटा हुआ मोज़ेरेला, पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चार-पनीर पालक Lasagna, के Cheesiest पालक और पनीर Lasagna, तथा पालक और पनीर Lasagna रोल.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
उच्च गर्मी पर पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें और इसे उदारता से नमक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
लसग्ना नूडल्स डालें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाते हुए, अल डेंटे तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्स
4
नाली।
5
इस बीच, एक सॉस पैन में जैतून का तेल और लहसुन को मध्यम आँच पर गरम करें जब तक कि लहसुन भूरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
6
पालक डालें, नमक और काली मिर्च डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि पालक सूख न जाए और लहसुन सुगंधित न हो जाए, लगभग 3 मिनट । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
7
एक कटोरे में पनीर, बकरी पनीर, परमेसन/पेकोरिनो, 2 कप मोज़ेरेला चीज़, लेमन जेस्ट, जायफल, कैयेने और ठंडा पालक मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । अंडे में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
साबुत गेहूं के पटाखे
बकरी पनीर
चांदी नॉनपैरिल्स
Pecorino
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
8
टमाटर सॉस की एक पतली परत के साथ 9 से 13 इंच के पुलाव के नीचे कवर करें । साइड-टू-साइड रखे नूडल्स के 3 के साथ कवर करें, लेकिन ओवरलैपिंग नहीं । पनीर मिश्रण के 1/4 और लगभग आधा कप टमाटर सॉस के साथ शीर्ष । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन । 2 और परतें बनाने के लिए दोहराएं । शेष नूडल्स के साथ लसग्ना परतों को कवर करें, शीर्ष पर शेष पनीर मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
9
शेष टमाटर सॉस के साथ बूंदा बांदी, फिर शेष 2 कप मोज़ेरेला को शीर्ष पर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
10
लसग्ना के गर्म और चुलबुली होने तक, लगभग 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
11
परोसने से पहले लसग्ना को 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
12
एक सॉस पैन में जैतून का तेल और लहसुन डालें और सुगंधित, 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
13
टमाटर और नमक डालें । टमाटर को लकड़ी के चम्मच से छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें और तेज़ आँच पर उबाल लें, धीमी आँच पर तेज़ आँच पर उबालें, और गाढ़ा होने तक, लगभग 30 से 40 मिनट तक पकाएँ । जबकि सॉस पकता है, तुलसी के पत्तों को छोटे टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
14
सॉस को गर्मी से निकालें, तुलसी में हलचल करें, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।