चार-पनीर मैक और पनीर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 168 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, चेडर चीज़, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा शाकाहारी मैक और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, झिलमिलाहट तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर पारभासी, 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, 1 मिनट तक पकाएँ । एक पेस्ट बनाने के लिए आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध में चिकना होने तक फेंटें । के लिए लाने के लिए और एक उबाल, whisking, जब तक सॉस thickens. गर्मी को कम करें और उबाल लें, अक्सर फुसफुसाते हुए, जब तक कोई आटा स्वाद नहीं रहता है, 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
अजवाइन के बीज, गदा, टबैस्को और लाल मिर्च डालें । जब तक वे पिघल न जाएं तब तक पनीर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन बीज
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
टबैस्को सॉस
ग्राउंड मैस
5
गर्मी से निकालें और नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
मक्खन एक बड़ा, उथला बेकिंग डिश। उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, पास्ता के गोले को लगभग अल डेंटे तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
पास्ता को सूखा लें और इसे बर्तन में लौटा दें । पनीर सॉस में अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
8
मिश्रण को तैयार पकवान में स्थानांतरित करें और 20 मिनट तक खड़े रहें ।
9
इस बीच, ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
पास्ता को ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में 25 मिनट तक बेक करें, जब तक कि यह बुदबुदाती और ब्राउन न होने लगे । ब्रॉयलर को चालू करें और पास्ता को लगभग 1 मिनट तक उबालें, जब तक कि यह ऊपर से ब्राउन और कुरकुरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
11
परोसने से पहले मैक और चीज़ को 10 मिनट के लिए आराम करने दें ।