चिली - मसालेदार शतावरी

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? चिली-मसालेदार शतावरी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 81 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.13 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, मिर्च पाउडर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो चिली-मसालेदार टेंडरलॉइन स्टेक, भुना हुआ चिली-मसालेदार एडामे, तथा चिली-मसालेदार शकरकंद इमली समान व्यंजनों के लिए ।