चिली-लाइम ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड सी बास

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? चिली-लाइम ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड सी बास कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 133 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास फ़िललेट्स हैं समुद्री बास, सीताफल के पत्ते, नमक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप इसे बना सकते हैं । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 30 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई, मिर्च और मिर्च-चूने की ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड ग्रीष्मकालीन सलाद, थाई चिली सॉस के साथ ग्रिल्ड सी बास, तथा धारीदार बास और ग्रील्ड गाजर के साथ संरक्षित नींबू ड्रेसिंग.