चिलेस रेलेनोस

चिलेस रेलेनोस
यदि आपके पास लगभग है 1 घंटा 45 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, चिलेस रेलेनोस एक उत्कृष्ट हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 430 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में बेकिंग पाउडर, लहसुन, सेरानो चिली और धनिया की आवश्यकता होती है । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 61%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चाइल्स एंकोस रेलेनोस डी क्यूसो (पनीर से भरे एंको चाइल्स), सफेद चावल में भरवां पोब्लानो बवासीर (अरोज़ ब्लैंको कॉन चाइल्स रेलेनोस डी क्यूसो), और लोअर फैट चिल्स (चिल्स) रेलेनोस पुलाव.

निर्देश

1
विशेष उपकरण: लकड़ी के कटार लगभग 6 इंच लंबे होते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार
1
ब्रायलर तत्व के ऊपरी सबसे शेल्फ पर एक रैक रखें और पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
बवासीर को फ़ॉइल-लाइन वाले ब्रॉयलर पैन और ब्रोइल पर रखें, कभी-कभी चिमटे से घुमाते हुए, जब तक कि त्वचा जले नहीं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
बवासीर को एक बाउल में निकाल लें, ढक दें और 10 मिनट तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
बवासीर से जली हुई त्वचा को सावधानी से रगड़ें । एक छोटे चाकू का उपयोग करके, जेब बनाने के लिए प्रत्येक चिली के किनारे एक लंबाई में भट्ठा बनाएं । सावधानी से काट लें और बीज को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
पनीर को 6 (1/4-इंच-मोटी) स्लैब में काटें, प्रत्येक चिली की लंबाई लगभग 3/4 (आपकी बवासीर शायद लंबाई में भिन्न होती है, इसलिए पनीर को बवासीर में दर्जी करें) । पनीर के टुकड़ों को प्रत्येक चिली की जेब में खिसकाएं ताकि वे 2/3 भरे हों । (यदि पनीर बवासीर से बाहर निकलता है, तो बस थोड़ा सा काट लें । ) "सीना" प्रत्येक चिली एक लकड़ी के कटार या लंबे टूथपिक के साथ बंद हो जाता है । (कटार बवासीर से अधिक लंबे होने चाहिए, ताकि तलने के बाद उन्हें आसानी से बाहर निकाला जा सके । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
एक बड़े बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर, जीरा और नमक को फेंट लें । एक बनाने के लिए एक चिकनी बल्लेबाज बियर में हिलाओ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
एक बड़े, चौड़े, भारी तले वाले बर्तन में, तेल में लगभग 3 इंच की गहराई तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
मध्यम आँच पर गरम करें जब तक कि तेल में डाला गया एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 365 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
9
एक प्लेट पर ड्रेजिंग के लिए आटा रखो । 2 बैचों में काम करते हुए, बवासीर को आटे में डुबोएं (बवासीर की नमी आटे के साथ एक हल्का पेस्ट बनाती है जो किसी भी आँसू पर सील हो जाती है), बल्लेबाज में डुबकी, और ध्यान से तेल में जोड़ें । सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 4 मिनट प्रति बैच तक, एक बार बवासीर को भूनें । चिमटे का उपयोग करके, बवासीर रेलेनोस को एक सूखे पेपर टॉवल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर नाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
10
नमक के साथ छिड़क, स्वाद के लिए । धीरे से बाहर खींचो और कटार को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
11
सॉस गरम करें । एक प्लेट पर कुछ सॉस डालें और ऊपर से 1 चिली रेलेनो सेट करें । शेष सॉस और बवासीर के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
12
परोसें।
13
एक ब्लेंडर में, सभी सामग्री को मिलाएं और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
14
टमाटर प्यूरी को मध्यम सॉस पैन में स्थानांतरित करें और उबाल लें । गर्मी कम करें और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन

उपकरण

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए340हैबेनेरो मिर्चया लेगर-स्टाइल बीयर कर सकते हैंया लेगर-स्टाइल बीयर कर सकते हैं3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा, ड्रेजिंग के लिए और अधिकसभी उद्देश्य आटा, ड्रेजिंग के लिए और अधिक5स्प्रिग्सताजा धनिया (सीताफल)ताजा धनिया (सीताफल)6लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनी (अधिमानतः मैक्सिकन)जमीन दालचीनी (अधिमानतः मैक्सिकन)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा12 चम्मच लहसुन पाउडररसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक227हैबेनेरो मिर्चओक्साकन-शैली स्ट्रिंग पनीर, मोज़ेरेला, या मोंटेरे जैकओक्साकन-शैली स्ट्रिंग पनीर, मोज़ेरेला, या मोंटेरे जैक6poblano मिर्चpoblano मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठीक नमक, छिड़काव के लिए और अधिकठीक नमक, छिड़काव के लिए और अधिक1सेरानो चिली (बीज के साथ)सेरानो चिली (बीज के साथ)907हैबेनेरो मिर्चपके टमाटर, कोरड और मोटे तौर पर कटा हुआपके टमाटर, कोरड और मोटे तौर पर कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, डीप-फ्राइंग के लिएवनस्पति तेल, डीप-फ्राइंग के लिए01 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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