चेवी अखरोट ग्रेनोला बार्स
चबाने वाला अखरोट ग्रेनोला बार सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 225 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिना पका हुआ आटा, कद्दू के बीज, पुराने जमाने के रोल्ड ओट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चेवी ग्रेनोला बार्स, चेवी ग्रेनोला बार्स, तथा चेवी ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चर्मपत्र के साथ 325 डिग्री एफ लाइन एक 8 इंच वर्ग धातु पैन के लिए पहले से गरम ओवन paper.In बाउल, एक साथ जई, ब्राउन शुगर, आटा, बेकिंग सोडा और दालचीनी को एक साथ हिलाएं । अखरोट, चेरी, चॉकलेट चिप्स, कद्दू के बीज, नारियल और तिल (या सन) के बीज में हिलाओ; सेट aside.In फूड प्रोसेसर, (एक मिनी ठीक है) खुबानी को टूटने तक, लगभग 1 मिनट तक संसाधित करें ।
मक्खन जोड़ें, एक पेस्ट रूपों तक प्रक्रिया करें, लगभग 1 मिनट । मोटर चलाने के साथ, शहद में अच्छी तरह मिश्रित होने तक डालें । यदि मिनी प्रोसेसर / चॉपर का उपयोग कर रहे हैं, तो बस शहद जोड़ें और कुछ सेकंड के लिए प्रक्रिया करें । खूबानी मिश्रण को जई के मिश्रण में अच्छी तरह मिलाने तक मोड़ें । समान रूप से तैयार बेकिंग पैन में पैट । जितना हो सके मजबूती से दबाएं ।
सुनहरा होने तक ओवन के केंद्र में सेंकना, लगभग 25 मिनट ।
रैक को पूरी तरह से ठंडा करने के लिए स्थानांतरित करें (गर्म होने पर काटने के बारे में भी न सोचें) ।