चिव एओली के साथ क्रिस्पी हर्बड झींगा

चिव एओली के साथ क्रिस्पी हर्बड झींगा
चिव एओली के साथ क्रिस्पी हर्बड झींगा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.11 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 442 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में नमक, नींबू का रस, पंको और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ग्रीक योगर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रीक दही बिस्कुट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिव एओली के साथ क्रिस्पी हर्बड झींगा, नींबू चिव एओली के साथ मसालेदार झींगा, तथा झींगा, शतावरी और चिव एओली के साथ बिब लेट्यूस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मिनी फूड प्रोसेसर में 1/4 कप पैंको, अजमोद, थाइम और कुचल लाल मिर्च मिलाएं; गठबंधन करने के लिए पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
अजमोदअजमोद
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
एक उथले डिश में शेष 1/2 कप पैंको के साथ जड़ी बूटी के मिश्रण को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
3
कॉर्नस्टार्च और अंडे की सफेदी को अलग-अलग उथले व्यंजनों में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
4
नमक और काली मिर्च के साथ चिंराट छिड़कें । कॉर्नस्टार्च में झींगा का आधा भाग, अतिरिक्त मिलाते हुए; अंडे की सफेदी में डुबोएं । पंको मिश्रण में ड्रेज झींगा; पालन करने के लिए दबाएं । शेष झींगा के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
झींगाझींगा
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
डिपडिप
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन में झींगा का आधा जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 3 मिनट पकाना । शेष तेल और झींगा के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
एक छोटे कटोरे में दही और शेष सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
झींगा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)cornstarchcornstarch0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च2largesअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा3(सर्दी)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2% ग्रीक योगर्ट2% ग्रीक योगर्ट0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैनोला मेयोनेज़कैनोला मेयोनेज़2(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpanko (जापानी ब्रेडक्रंब), विभाजितpanko (जापानी ब्रेडक्रंब), विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्पर्शरेखा पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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