चिव्स के साथ मैश किए हुए आलू
चिव्स के साथ मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । काली मिर्च, मक्खन, युकोन गोल्ड आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिव्स के साथ मैश किए हुए आलू, चिव्स के साथ मैश किए हुए लाल आलू, तथा चिव्स के साथ मलाईदार मैश किए हुए आलू.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी कम करें, और 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें; नाली ।
एक छोटे सॉस पैन में पूरे दूध और मक्खन को मिलाएं, और मक्खन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं ।
दूध के मिश्रण को गर्मी से निकालें ।
आलू को पैन में लौटाएं; वांछित स्थिरता के लिए एक आलू मैशर के साथ मैश करें ।
दूध का मिश्रण, नमक और काली मिर्च डालें, अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएँ । कटा हुआ ताजा चिव्स में हिलाओ।