चेवरे के साथ आलू की चटनी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? चेवरे के साथ आलू की चटनी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 348 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काली मिर्च, चेवरे, रसेट आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 29 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं चेवरे के साथ आलू की चटनी, शकरकंद-चेवरे नेपोलियन, तथा आलू, चेवरे और जड़ी-बूटियों के साथ ग्रिल्ड फ्लैटब्रेड.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और ऊपरी तीसरे में एक रैक की व्यवस्था करें । मक्खन के साथ 8-बाय-8-इंच बेकिंग डिश को कोट करें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में आलू, क्रीम, दूध, नमक, काली मिर्च और जायफल रखें और एक कोमल उबाल लें । जब तक मिश्रण गरमा, धीरे समय समय पर आलू गुना। (आलू के मिश्रण को कोमल उबाल तक पहुंचने में लगभग 15 मिनट का समय लगना चाहिए । )
सॉस पैन को गर्मी से निकालें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, आलू के आधे हिस्से को तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और उन्हें एक समान परत में व्यवस्थित करें ।
चेवरे के आधे हिस्से के साथ छिड़के । शेष आलू और चेवरे के साथ दोहराएं । आलू के ऊपर धीरे-धीरे सभी गर्म क्रीम मिश्रण डालें । ऊपर से मक्खन के टुकड़े बिखेर दें ।
चाकू की नोक से छेदने पर आलू के नरम होने तक बेक करें और ऊपर से सुनहरा भूरा और चुलबुली, लगभग 45 से 50 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और परोसने से पहले कम से कम 10 मिनट तक बैठने दें ।