चावल और क्रीमिनी-भरवां गोभी रोल एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 574 कैलोरी. के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, चावल, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो क्रियोल चावल और सॉसेज भरवां गोभी रोल, गोभी रोल / Golabki / भरवां गोभी, तथा भरवां गोभी रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें। भूरे और जंगली रस में हिलाओ, कवर करें और कम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 45 मिनट ।
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें, गोभी डालें, नीचे की तरफ, और मध्यम उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि बाहरी पत्तियां ढीली न होने लगें, लगभग 10 मिनट । चिमटे का उपयोग करते हुए, गोभी के सिर से 8 बाहरी पत्तियों को सावधानी से छीलें क्योंकि वे ढीले हो जाते हैं । शेष गोभी को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4
8 पत्तियों में से प्रत्येक को आधा काट लें और मोटी केंद्र पसली को त्याग दें ।
5
एक मध्यम कटोरे में, दही और लहसुन को ब्लेंड करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
मशरूम और नींबू का रस जोड़ें; नमक के साथ मौसम । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मशरूम नर्म न हो जाएँ और उनका तरल वाष्पित न हो जाए, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
प्याज़ डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
9
चावल में मशरूम जोड़ें। डिल के 1 बड़ा चम्मच और दही सॉस के 1/2 कप में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
डिल
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
10
टमाटर को कड़ाही में डालें और मध्यम तेज़ आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि उनका तरल वाष्पित न हो जाए, लगभग 5 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ टमाटर का पेस्ट और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
एक काम की सतह पर एक गोभी का पत्ता फैलाएं जिसमें कट साइड आपके सामने हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
13
चावल भरने के 1/4 कप को किनारे के 1/2 इंच के भीतर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
14
भरने के ऊपर पत्ती को रोल करें, एक साफ पैकेज बनाने के लिए, रोल करते समय पक्षों में टक । शेष पत्तियों और भरने के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
15
टमाटर सॉस के आधे हिस्से को उथले 10-बाय-14-इंच ग्लास बेकिंग डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
16
1/4 कप पानी जोड़ें, बेकिंग डिश में रोल की व्यवस्था करें, नीचे की तरफ सीवन करें । शेष टमाटर सॉस को रोल के ऊपर चम्मच करें और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
सफेद मोती ड्रेजेज
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
17
गोभी के रोल को 45 मिनट तक बेक करें, या जब तक सॉस बुदबुदाती न हो और रोल पूरे गर्म न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
सफेद मोती ड्रेजेज
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
18
गोभी के रोल को प्लेटों में स्थानांतरित करें । रोल के ऊपर शेष 1 1/2 कप दही सॉस चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
सफेद मोती ड्रेजेज
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
19
अखरोट और शेष 1 बड़ा चम्मच डिल के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
डिल
20
आगे बनाओ: नुस्खा चरण 7 के माध्यम से तैयार किया जा सकता है, पन्नी के बजाय प्लास्टिक की चादर के साथ कवर किया और अप करने के लिए 3 दिनों के लिए प्रशीतित । बेकिंग से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
21
शराब की सिफारिश: एक पूर्ण स्वाद वाला आरओएस चावल की मिट्टी और दही की चटनी दोनों का पूरक होगा । अच्छे विकल्प हैं 2000 Chteau Routas Coteau Varois Ros Rouvire और 2000 लोहे के घोड़े दाख की बारियां Rosato di Sangiovese कैलिफोर्निया से.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)