चावल और मिर्च के साथ स्पेनिश शैली का चिकन

चावल और मिर्च के साथ स्पेनिश शैली का चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 624 कैलोरी. के लिए $ 4.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । चावल, नमक, शेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेनिश शैली के चावल के साथ मसालेदार चूना चिकन, स्पेनिश-शैली चिकन केसर के साथ चावल (Arroz con Pollo), तथा लाल मिर्च और शेरी के साथ स्पेनिश शैली के क्लैम.
निर्देश
मध्यम से अधिक डच ओवन में तेल गरम करेंउच्च गर्मी।
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें; पैन में चिकन जोड़ें । हर तरफ या ब्राउन होने तक 2 से 3 मिनट पकाएं ।
काली मिर्च हलचल-तलना और अगले 5 सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 22 मिनट या जब तक तरल लगभग अवशोषित न हो जाए तब तक उबालें । केपर्स और अजमोद में हिलाओ । कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें ।