एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? चावल का हलवा एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्बोरियो चावल, दालचीनी की छड़ी, वेनिला सोया दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल पर छोड़ दिया? चावल का हलवा बनाएं, ब्राउन राइस राइस पुडिंग, तथा चावल की खीर (चावल का हलवा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक मध्यम आकार, भारी, ओवनप्रूफ सॉस पैन में पानी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
चावल डालें, ढक दें और 20 मिनट तक उबालें, जब तक कि चावल लगभग पक न जाए । एक बड़े कटोरे में, सोयामिल्क, चीनी और नमक को फेंट लें । जब चावल पक जाए और अभी भी गर्म हो जाए, तो सोया दूध का मिश्रण और दालचीनी की छड़ी डालें । ढककर ओवन में रखें और 45 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
सोयामिल्क
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
ओवन से निकालें, उजागर करें, और दालचीनी की छड़ी को हटा दें । वेनिला, दालचीनी और जायफल में हिलाओ । हलवा थोड़ा तरल होगा; तरल चावल में अवशोषित होता रहेगा और हलवा ठंडा होने पर गाढ़ा होता रहेगा । 8 कटोरे में वितरित करें, प्रत्येक को 1 चम्मच गाढ़ा दूध के साथ बूंदा बांदी करें । दालचीनी और जायफल के साथ धूल, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे पिस्ता या अखरोट
2 पाउंड नीले आलू
खट्टे शहद
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)