चना-और-लाल मिर्च डुबकी
चना-और-लाल मिर्च डुबकी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 303 कैलोरी. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आपके पास छोले, लहसुन की कली, पके हुए पिसा चिप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 6 अवयवों को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
गार्निश, अगर वांछित; के साथ सेवा