चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ

चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ
चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ चारों ओर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 535 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जरीन, कोर्निश मुर्गियाँ, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 47 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ, चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा नारंगी-चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ.

निर्देश

1
मुर्गियों से गिबल निकालें; दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । ठंडे बहते पानी के नीचे मुर्गियाँ कुल्ला, और पैट सूखी । बिजली के चाकू का उपयोग करके प्रत्येक मुर्गी को आधी लंबाई में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन के रैक पर मुर्गियाँ, कट साइड डाउन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
3
एक छोटे सॉस पैन में जेली और अगली 9 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । लगातार हिलाते हुए उबाल लें । कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
5
1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मुर्गियाँ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6
पिघले हुए मार्जरीन से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
7
सेंकना, खुला, 350 पर 20 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
जेली मिश्रण के आधे हिस्से के साथ ब्रश मुर्गियाँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
9
एक अतिरिक्त 45 से 50 मिनट या जब तक किया सेंकना, शेष जेली मिश्रण के साथ अक्सर चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
मुर्गियों को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें । चाहें तो जंगली चावल के साथ परोसें और ताजी जड़ी-बूटियों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1केजीएसकोर्निश मुर्गियाँकोर्निश मुर्गियाँ11 पौंड तोरी,cornstarchcornstarch1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी सरसोंसूखी सरसों1डैशजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ3(सर्दी)MadeiraMadeira2(सर्दी)मार्जरीन, पिघल गयामार्जरीन, पिघल गया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बिना मीठा संतरे का रसबिना मीठा संतरे का रस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल currant जेलीलाल currant जेली1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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