चरवाहे शैली " मांस लोफ
चरवाहे शैली " मांस पाव रोटी के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 298 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पिसा हुआ जीरा, बारबेक्यू सॉस, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी शैली का मांस पाव रोटी, इतालवी शैली का मांस पाव रोटी, तथा मांस की रोटी (खेत शैली).
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और अगली 6 सामग्री (जलेपियो के माध्यम से प्याज) जोड़ें; 3 मिनट भूनें । 1/4 कप बारबेक्यू सॉस, आलू, और अगली 7 सामग्री (बीन्स के माध्यम से आलू) में हिलाओ । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 9 एक्स 5 इंच पाव रोटी पैन में आलू मिश्रण चम्मच ।
375 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
पाव रोटी पर 1/4 कप बारबेक्यू सॉस ब्रश करें, और पनीर के साथ छिड़के ।
एक अतिरिक्त 10 मिनट या जब तक किया सेंकना ।