छाछ कॉर्नब्रेड के साथ टेक्स-मेक्स कॉर्नब्रेड सलाद
नुस्खा Tex-Mex Cornbread के साथ सलाद, छाछ Cornbread को संतुष्ट कर सकता है अपने दक्षिणी लालसा में मोटे तौर पर 40 मिनट. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 471 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सेल्फ-राइजिंग कॉर्नमील मिक्स, नॉनफैट बटरमिल्क, कॉर्न कर्नेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद, मलाईदार Tex-Mex पास्ता सलाद, तथा टेक्स मेक्स पास्ता सलाद: मलाईदार दक्षिण पश्चिम स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कट avocados में आधा. एक खाद्य प्रोसेसर के काम के कटोरे में लुगदी को स्कूप करें ।
छाछ, जैतून का तेल,चिली पाउडर, जीरा,नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी होने तक पल्स, आवश्यकतानुसार पक्षों को स्क्रैप करना ।
एक बड़े कटोरे में, पालक और सरसों के साग को मिलाएं ।
साग में ड्रेसिंग की वांछित मात्रा जोड़ें, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
टमाटर, पनीर, बीन्स, कॉर्न और छाछ कॉर्नब्रेड डालें ।
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त ड्रेसिंग के साथ तुरंत परोसें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 9-इंच-स्क्वायर बेकिंग पैन स्प्रे करें ।
एक बड़े कटोरे में, कॉर्नमील मिक्स, छाछ और अंडे को एक साथ फेंटें, जब तक कि कोई गांठ न रह जाए ।
तब तक बेक करें जब तक कि बीच में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए,15 से 20 मिनट । पूरी तरह से पैन में ठंडा करें ।