जंगली चावल भराई के साथ काले रास्पबेरी घुटा हुआ चिकन

जंगली चावल भराई के साथ काले रास्पबेरी घुटा हुआ चिकन
जंगली चावल भराई के साथ काले रास्पबेरी घुटा हुआ चिकन अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 4283 कैलोरी, 233 ग्राम प्रोटीन, तथा 154 ग्राम वसा. के लिए $ 17.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 75% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । नमक, चावल का मिश्रण, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं रास्पबेरी चमकता हुआ चिकन स्तन जंगली चावल और स्लाव के साथ भरवां, अनार-जंगली चावल भराई के साथ चमकता हुआ टर्की, तथा जंगली चावल भराई के साथ मेपल-घुटा हुआ टर्की.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम, टोस्टकटा हुआ बादाम, टोस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा1प्रत्येक के लिए।अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रितजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कद्दूकस किया हुआ संतरे का छिलकाबारीक कद्दूकस किया हुआ संतरे का छिलका1प्रत्येक के लिए।द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजरहित काले रास्पबेरी जामबीजरहित काले रास्पबेरी जाम1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लंबे अनाज और जंगली चावल मिश्रणलंबे अनाज और जंगली चावल मिश्रण1प्रत्येक के लिए।एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए8कमजोर त्वचा रहित चिकन स्तन आधा, चपटाकमजोर त्वचा रहित चिकन स्तन आधा, चपटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर75
पत्रिका
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