जंगली मशरूम और हैम क्रिस्प्स के साथ स्मोकी फूलगोभी का सूप

जंगली मशरूम और हैम क्रिस्प्स के साथ स्मोकी फूलगोभी का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जंगली मशरूम और हैम क्रिस्प्स के साथ स्मोकी फूलगोभी का सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 465 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, फूलगोभी, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीट क्रिस्प्स के साथ फूलगोभी-पार्सनिप सूप, परमेसन क्रिस्प्स के साथ रेशमी फूलगोभी का सूप, तथा मसालेदार, धुएँ के रंग का, मलाईदार फूलगोभी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को निचले-मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
फूलगोभी को एक परत में 13 - बाय 9-इंच बेकिंग शीट पर रखें । 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 2 1/2 बड़े चम्मच शेरी सिरका, 1/2 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च और पिमेंटोन के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
3
भूनने के लिए ओवन में स्थानांतरित करें, आधे रास्ते में, निविदा और ब्राउन होने तक, 35 से 40 मिनट तक टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
4
जबकि फूलगोभी पक रही है, मशरूम, मेंहदी, अजवायन के फूल, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और शेष 1 बड़ा चम्मच शेरी सिरका एक मध्यम, ओवन-सुरक्षित बेकिंग डिश में जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, गठबंधन करने के लिए टॉस करें और ओवन को भूनने के लिए स्थानांतरित करें जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और मशरूम अच्छी तरह से भूरे रंग के न हों, 25 से 30 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
शेरी सिरकाशेरी सिरका
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
5
पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध एक और बेकिंग शीट पर और खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़का हुआ, कटा हुआ हैम को एक परत में रखें । खाना पकाने के स्प्रे की एक पतली कोटिंग के साथ पक्ष का सामना करना पड़ रहा है और ओवन में कुरकुरा करने के लिए जगह, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
हैम स्लाइसहैम स्लाइस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
6
ओवन से फूलगोभी, मशरूम और हैम निकालें । मेंहदी और अजवायन को त्यागें और मशरूम को गर्म रखने के लिए ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
7
फूलगोभी को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
गठबंधन करने के लिए दूध और नाड़ी जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन, फिर चिकनी होने तक प्यूरी, एक चिकनी, मलाईदार सूप बनाने के लिए आवश्यकतानुसार अतिरिक्त तरल जोड़ना । यदि आवश्यक हो, तो मिश्रण के बाद एक बड़े बर्तन में सूप गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
परोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉसपरोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
9
अलग-अलग कटोरे में करछुल सूप, और एक हैम कुरकुरा और मशरूम के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉसपरोसने के लिए आपकी पसंदीदा गरम सॉस
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
करछुलकरछुल
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च1बड़ा सिरफूलगोभी, कोर्ड, फूलों में कटा हुआ और सख्त डंठल त्याग दिए गएफूलगोभी, कोर्ड, फूलों में कटा हुआ और सख्त डंठल त्याग दिए गए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबहुत पतले कटा हुआ डेली हैम या प्रोसिटुट्टोबहुत पतले कटा हुआ डेली हैम या प्रोसिटुट्टो1स्प्रिगताजा मेंहदीताजा मेंहदी4स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमिश्रित जंगली मशरूम, साफ और 1/2 - से 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंमिश्रित जंगली मशरूम, साफ और 1/2 - से 1 इंच के टुकड़ों में काट लें52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म या मीठा पिमेंटोन (स्मोक्ड पेपरिका)गर्म या मीठा पिमेंटोन (स्मोक्ड पेपरिका)42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी सिरका, विभाजितशेरी सिरका, विभाजित5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा दूध, आवश्यकतानुसार अतिरिक्तपूरा दूध, आवश्यकतानुसार अतिरिक्त
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर71
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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