जिंजरी झींगा और कूसकूस
गिंगरी झींगा और कूसकूस एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 480 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कूसकूस के साथ झींगा, कूसकूस के साथ झींगा, तथा झींगा और स्कैलप कूसकूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएँ । लहसुन और अदरक में हिलाओ और 2 मिनट पकाना ।
शराब डालें और उबाल लें । चिंराट को प्याज में डालें और 2 मिनट तक उबालें ।
बर्फ मटर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । खाना बनाना जारी रखें जब तक कि झींगा उज्ज्वल गुलाबी न हो जाए और लगभग 2 मिनट तक पकाया जाए । सीताफल, नमक और काली मिर्च डालें । इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार कूसकूस को पकाएं । कूसकूस को अलग-अलग कटोरे में विभाजित करें और ऊपर से झींगा और बर्फ मटर चम्मच करें । अपग्रेड करें: स्वस्थ साबुत अनाज लिफ्ट के लिए कूसकूस को ब्राउन राइस या जौ से बदलें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।