जिंजरब्रेड सूफले
जिंजरब्रेड सूफले सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 148 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, पिसी चीनी, गुड़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 16 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेपल क्रीम एंग्लाइज़ के साथ जिंजरब्रेड सूफले, मलाईदार जिंजरब्रेड फ्रॉस्टिंग के साथ जिंजरब्रेड केक, तथा जिंजरब्रेड एम एंड एम कुकी बार्स जिंजरब्रेड एम एंड एम बटरक्रीम के साथ.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट 8 (6-औंस) सूफ़ल व्यंजन ।
समान रूप से 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी के साथ छिड़के । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
आटा और 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी जोड़ें; 1 मिनट पकाना, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी । धीरे-धीरे दूध जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी । 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगातार चलाते हुए व्हिस्क से पकाएं ।
गर्मी से निकालें; ठंडा 10 मिनट।
गुड़ और अगले 5 सामग्री (अंडे की जर्दी के माध्यम से) जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । एक तरफ सेट करें ।
अंडे की सफेदी को मध्यम मिक्सिंग बाउल में रखें; नरम चोटियों के बनने तक तेज गति से मिक्सर से फेंटें । धीरे-धीरे शेष 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी, एक बार में 1 बड़ा चम्मच जोड़ें, जब तक कि कड़ी चोटियां न बन जाएं (ओवरबीट न करें) । धीरे गुड़ मिश्रण में एक चौथाई अंडे का सफेद मिश्रण गुना; धीरे शेष अंडे का सफेद मिश्रण में गुना । धीरे से तैयार व्यंजनों में चम्मच मिश्रण । काउंटर पर 2 या 3 बार स्तर पर व्यंजन टैप करें ।
बेकिंग शीट पर व्यंजन रखें; बेकिंग शीट को ओवन में रखें ।
375 पर 25 मिनट या पफी और सेट होने तक बेक करें ।
प्रत्येक सूप को 1/2 चम्मच पाउडर चीनी के साथ छिड़कें ।