जैतून और जड़ी बूटी के अंडे

जैतून और जड़ी बूटी के अंडे
नुस्खा जैतून और जड़ी बूटी तैयार अंडे तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 55 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 16 परोसता है । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, लहसुन काली मिर्च, कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जैतून और जड़ी बूटी के अंडे, जैतून का शैतान अंडे, तथा गो ग्रीन (जैतून) तैयार अंडे.

निर्देश

1
छिलके वाले सब्जी कटर या तेज चाकू से छिलके वाले अंडे को आधा काट लें । ध्यान से छोटे कटोरे में जर्दी और जगह को हटा दें; कांटा के साथ मैश । अंडे का सफेद भाग सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
सब्जीसब्जी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
2
मैश किए हुए यॉल्क्स, मेयोनेज़, कटा हुआ जड़ी बूटी, लहसुन काली मिर्च और कटा हुआ जैतून मिलाएं । अंडे के सफेद हिस्सों में सावधानी से चम्मच मिश्रण, हल्के से माउंडिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
लहसुनलहसुन
जैतूनजैतून
काली मिर्चकाली मिर्च
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
3
पूरे कटे हुए जैतून को स्लाइस में काटें; प्रत्येक अंडे को जैतून के स्लाइस के साथ आधा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
अंडाअंडा
4
छोटे जड़ी बूटियों के साथ गार्निश करेंपतली या पत्तियां ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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