जैतून और हैम क्षुधावर्धक ढेर
जैतून और हैम क्षुधावर्धक ढेर सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 18 कैलोरी. यह नुस्खा 48 परोसता है और प्रति सेवारत 9 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डेली हैम, मसालेदार सब्जी का रस, मिश्रण और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो जैतून का क्षुधावर्धक पेड़, पनीर और जैतून क्षुधावर्धक पेड़, तथा हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक ओवन गरम करेंमध्यम कटोरे में, नरम आटा रूपों तक उभयलिंगी मिश्रण, तुलसी और सब्जी का रस हलचल; सख्ती से 20 स्ट्रोक मारो ।
बिस्किट मिश्रण के साथ छिड़का हुआ सतह पर आटा रखें; कोट करने के लिए बिस्किट मिश्रण में रोल करें । एक गेंद में आकार दें; 5 बार गूंधें ।
लगभग 1/4 इंच मोटा आटा दबाएं या रोल करें । 1 1/4-इंच गोल कटर के साथ, राउंड में काट लें । आटा स्क्रैप को एक साथ इकट्ठा करें और फिर से रोल करें; 48 राउंड बनाने के लिए काटें । बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर, आटे के गोल 1 इंच अलग रखें ।
6 से 8 मिनट या किनारों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
कुकी शीट से कूलिंग रैक तक निकालें। 10 मिनट ठंडा करें ।
प्रत्येक हैम स्लाइस को 6 पच्चर के आकार के टुकड़ों में काटें; प्रत्येक पच्चर को रोल करें । प्रत्येक क्षुधावर्धक के लिए, जैतून में टूथपिक, लुढ़का हुआ हैम का 1 टुकड़ा और बेक्ड गोल ।