यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 3 घंटे 40 मिनट हैं, तो जीन की स्लो कुकर स्पेगेटी सॉस एक जबरदस्त ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम रेसिपी हो सकती है। 1.59 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% कवर करती है । एक सर्विंग में 179 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। बेल मिर्च, टमाटर का पेस्ट, अतिरिक्त ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 10 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह एक सस्ती सॉस के रूप में अच्छी तरह से काम करती है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर काहलुआ पोर्क विद स्वीट चिली पाइनएप्पल सॉस , धीमी कुकर ताजा टमाटर सॉस , तथा धीमी कुकर पोर्क लोइन विद थाइम एप्पल सॉस और मिंट लीफ ।
निर्देश
1
धीमी कुकर में कुचले हुए टमाटर, कटे हुए टमाटर, टमाटर का पेस्ट, टमाटर सॉस और कीलबासा को मिलाएँ। धीमी कुकर को हाई पर सेट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
Kielbasa
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
एक बड़े, गहरे कड़ाही में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। प्याज, स्क्वैश, हरी मिर्च और लहसुन को तेल में तब तक पकाएं जब तक प्याज पारदर्शी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
2 कप डिब्बाबंद टमाटर की प्यूरी
मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
3 कप कटे हुए एक दिन पुराने राई ब्रेड
कतरन चाकू
18 आटे के टॉर्टिला (8 इंच), गर्म किए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप जार में बंद भुनी हुई लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और कटा हुआ
3
सब्जियों को धीमी कुकर में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद वाइन सिरका, या स्वाद के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
4
ग्राउंड बीफ़ और ग्राउंड टर्की को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें। मध्यम-तेज़ आँच पर समान रूप से भूरा होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्की
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप जार में बंद भुनी हुई लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और कटा हुआ
5
पानी निथार लें, बारीक टुकड़े कर लें और धीमी आंच पर पकाने वाले बर्तन में डाल दें। तेजपत्ता, काली मिर्च, तुलसी, मरजोरम, अजवायन और अजवायन डालकर स्वाद बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
अतिरिक्त मसालेदार के लिए
मरजोरम
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली