जीन की धीमी कुकर स्पेगेटी सॉस
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 3 घंटे 40 मिनट हैं, तो जीन की स्लो कुकर स्पेगेटी सॉस एक जबरदस्त ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम रेसिपी हो सकती है। 1.59 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% कवर करती है । एक सर्विंग में 179 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। बेल मिर्च, टमाटर का पेस्ट, अतिरिक्त ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 10 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह एक सस्ती सॉस के रूप में अच्छी तरह से काम करती है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर काहलुआ पोर्क विद स्वीट चिली पाइनएप्पल सॉस , धीमी कुकर ताजा टमाटर सॉस , तथा धीमी कुकर पोर्क लोइन विद थाइम एप्पल सॉस और मिंट लीफ ।
निर्देश
धीमी कुकर में कुचले हुए टमाटर, कटे हुए टमाटर, टमाटर का पेस्ट, टमाटर सॉस और कीलबासा को मिलाएँ। धीमी कुकर को हाई पर सेट करें।
एक बड़े, गहरे कड़ाही में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। प्याज, स्क्वैश, हरी मिर्च और लहसुन को तेल में तब तक पकाएं जब तक प्याज पारदर्शी न हो जाए।
सब्जियों को धीमी कुकर में डालें।
ग्राउंड बीफ़ और ग्राउंड टर्की को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें। मध्यम-तेज़ आँच पर समान रूप से भूरा होने तक पकाएँ।
पानी निथार लें, बारीक टुकड़े कर लें और धीमी आंच पर पकाने वाले बर्तन में डाल दें। तेजपत्ता, काली मिर्च, तुलसी, मरजोरम, अजवायन और अजवायन डालकर स्वाद बढ़ाएं।
ढककर तेज आंच पर 2 घंटे तक पकाएं।
ढक्कन हटाकर एक घंटा और पकाएं।