जीना का समुद्री भोजन जुनून पास्ता
जीनाज़ सीफ़ूड पैशन पास्तान एक मुख्य कोर्स है जो 4 परोसता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 66 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा और कुल 860 कैलोरी होती है। $5.78 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है। 4 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के लिए लिंगुनी, डिब्बाबंद टमाटर, प्याज़ और झींगा की आवश्यकता होती है। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यदि आप पेसटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 86% का सुपर स्पूनैकुलर स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: एंजेल हेयर पास्ता के साथ जीनाज़ श्रिम्प स्कैम्पी, एंजेल हेयर पास्ता के साथ जीनाज़ श्रिम्प स्कैम्पी, और एंजेल हेयर पास्ता के साथ जीनाज़ श्रिम्प स्कैम्पी।
निर्देश
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें।
पास्ता डालें और अल डेंटे तक पकाएं।
मध्यम-तेज़ आंच पर एक बड़े ऊँचे किनारे वाले कड़ाही में जैतून का तेल डालें।
प्याज़ और लहसुन डालें और नरम और सुगंधित होने तक, 3 से 4 मिनट तक भूनें। लाल मिर्च के टुकड़े, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।
सफेद वाइन और कुचले हुए टमाटर डालें। नमक और काली मिर्च डालें और धीमी आंच पर पकाएं।
झींगा और स्कैलप्स डालें, ढकें और 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
पास्ता को छान लें और सीधे कड़ाही में डालें और पास्ता और समुद्री भोजन के साथ मिलाएँ।
कटा हुआ अजमोद और कसा हुआ परमेसन चीज़ छिड़क कर परोसें।