जंबालया द्वितीय

जंबालया द्वितीय
अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए जंबालायन द्वितीय एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 434 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सॉसेज, टमाटर, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक है सस्ती क्रियोल भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो वन-पॉट जंबालया, शाकाहारी जंबालया, तथा जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन और सॉसेज को एक बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि चिकन अपारदर्शी न हो और हड्डी से गिर जाए, 45 मिनट । (मैं आमतौर पर इसे रात से पहले करता हूं और वसा को स्किम करने के लिए ठंडा करता हूं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉसेजसॉसेज
पानीपानी
हड्डीहड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
चिकन और सॉसेज निकालें, शोरबा को आरक्षित करें । कटा हुआ चिकन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉसेजसॉसेज
शोरबाशोरबा
3
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में, बेल मिर्च, प्याज और लहसुन को तब तक पकाएँ जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, यदि आवश्यक हो तो आरक्षित चिकन शोरबा डालें । टमाटर, मिर्च पाउडर, काली मिर्च सॉस, लाल मिर्च, वोस्टरशायर और बे पत्तियों में हिलाओ; गर्मी कम करें और 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
गर्म सॉसगर्म सॉस
बेल मिर्चबेल मिर्च
बे पत्तियांबे पत्तियां
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
मसालेदार सब्जियों में कटा हुआ चिकन, सॉसेज और टमाटर का पेस्ट डालें । तब तक उबालना जारी रखें जब तक कि स्वाद उतना ही मसालेदार न हो जाए जितना आप चाहते हैं, आरक्षित तरल को पतला करने के लिए आवश्यक है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
सब्जीसब्जी
सॉसेजसॉसेज
5
चावल के साथ 1 कप आरक्षित तरल में हिलाओ । चावल के नरम होने तक 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
6
इच्छानुसार परोसें या उबालना जारी रखें ।

उपकरण

सामग्री

5उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)822जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसखुली, और diced टमाटरखुली, और diced टमाटर11टीएसपी सूखा अजवायन1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक5लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ3हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच2प्याज, dicedप्याज, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआस्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा सफेद चावलकच्चा सफेद चावल907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरे चिकन, टुकड़ों में कटौतीपूरे चिकन, टुकड़ों में कटौती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक

काजुन को अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप फोर्जस डेल सालनेस लीरानन अल्बारिनो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Forjas डेल Salnes Leirana Albarino
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पीला, हरा-पीला पीला। उज्ज्वल और तेजी से नाक पर ध्यान केंद्रित किया, पृष्ठभूमि में अदरक के संकेत के साथ, तीक्ष्ण मेयर नींबू, हनीसकल, कुनैन और खनिज सुगंध प्रदर्शित करता है । अपने पैरों पर सूखा, तना हुआ और हल्का, तीव्र, खनिज-युक्त साइट्रस और बाग फलों के स्वाद की पेशकश करता है जो कोई अतिरिक्त वजन नहीं दिखाते हैं । एक मसालेदार नोट पर बंद हो जाता है, मजबूत, पुष्प-टिंग दृढ़ता प्रदर्शित करता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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