जीरा विनिगेट के साथ ग्रील्ड मेमने का सलाद
जीरा विनिगेट के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 272 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, जमीन जीरा, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीन सलाद के साथ मसालेदार ग्रील्ड चिकन (और जीरा विनैग्रेट), जीरा ग्रिल्ड लैम्ब सिरोलिन चॉप्स, तथा कूसकूस और दही के साथ ग्रिल्ड जीरा-लैम्ब पिट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ग्रिल लाइट । मेमने को तेल से रगड़ें, 1 चम्मच जीरा छिड़कें और नमक और काली मिर्च डालें ।
कमरे के तापमान पर 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक कटोरे में, सिरका, शहद, सरसों और शेष 1 चम्मच जीरा मिलाएं ।
नमक और सफेद मिर्च के साथ 1/4 कप तेल और मौसम में व्हिस्क ।
मेमने को मध्यम आँच पर ग्रिल करें, कुछ बार पलटते हुए, जले हुए और मध्यम-दुर्लभ होने तक, लगभग 12 मिनट तक ।
मेमने को नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें; 5 मिनट के लिए आराम करें ।
एक बड़े कटोरे में, रोमाईन को जीका, गाजर, खीरा, कटी हुई तुलसी और जलेपोस के साथ टॉस करें ।
ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह टॉस करें ।
प्लेटों में स्थानांतरण । मेमने को पतला काट लें और सलाद पर स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सीताफल और तुलसी की टहनी से गार्निश करें और सर्व करें ।