जिल मैला जोस

जिल मैला जोस
की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? जिल की मैला जोस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 394 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा. 17 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी पकवान पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मैला चोरी-जोस (कोरिज़ो मैला जोस), भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांसहीन सोमवार), और मैला जोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्राउंड बीफ, प्याज और अजवाइन को मध्यम-उच्च पर एक बड़े कड़ाही में पकाएं जब तक कि मांस पूरी तरह से पक न जाए; अतिरिक्त तरल निकाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन, नमक, काली मिर्च, ग्रिल मसाला, जीरा, लाल शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर, वोस्टरशायर सॉस, केचप, ब्राउन शुगर और पानी में मिलाएं । गर्मी को कम करें और 30 मिनट के लिए खुला उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
ग्रिल मसालाग्रिल मसाला
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
केचपकेचप
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
टोस्ट या हैमबर्गर बन्स पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
टोस्टटोस्ट

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए1केजीएस(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च794हैबेनेरो मिर्चपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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