ज़ेस्टी लाइट टैकोस एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो 8 लोगों को परोसा जाता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 10 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 312 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 62 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करता है । यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास लाल मिर्च, कैनोलन तेल, टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 44% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। ज़ेस्टी लाइट टैकोस , ज़ेस्टी टैकोस और लाइट टैकोस इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
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पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल को पकाएं। इस बीच, एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज और काली मिर्च को तेल में नरम होने तक भूनें। बीन्स, टमाटर, मक्का, टैको सॉस, मिर्च पाउडर और लाल मिर्च मिलाएँ; के माध्यम से गरम करें. पके हुए चावल मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
टैको सॉस
कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त
(मिर्च का तेल)
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2 कप कसा हुआ रोमानो
2 से 3 कप छनी हुई कन्फेक्शनरों की चीनी
परोसने के लिए कटा हुआ लोकेटेली पनीर, या पसंदीदा कसा हुआ पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप (5 औंस) चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
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प्रत्येक टॉर्टिला के बीच में 3/4 कप मिश्रण चम्मच से डालें।
एंटीपास्टी के लिए स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ मेरी शीर्ष पसंद हैं। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मैकब्राइड सिस्टर्स ब्रूट रोज़। इसमें 5 में से 4.8 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है।
मैकब्राइड सिस्टर्स ब्रूट रोज़
यह स्पार्कलिंग वाइन एक शानदार, लंबी फिनिश प्रदर्शित करती है, जो लाल चेरी, स्ट्रॉबेरी और फूलों की जटिल सुगंध के साथ कुरकुरा अम्लता द्वारा समर्थित है।