ज़ेस्टी सिट्रस बटरनट स्क्वैश सिट्रस डिप डब्ल्यू / अरुगुला

ज़ेस्टी सिट्रस बटरनट स्क्वैश सिट्रस डिप डब्ल्यू / अरुगुला
ज़ेस्टी सिट्रस बटरनट स्क्वैश सिट्रस डिप डब्ल्यू / अरुगुला सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 239 कैलोरी. से यह नुस्खा kblog.lunchboxbunch.com 35 प्रशंसक हैं । ईवो, मेपल सिरप, माई जेस्टी सिट्रस बटरनट स्क्वैश डिप का मिश्रण पूरी तरह से डुबकी लगाने योग्य है, और इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ऋषि साइट्रस भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, बटरनट स्क्वैश और आलू साइट्रस इन्फ्यूज्ड सूप, तथा भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और वसाबी साइट्रस ड्रेसिंग के साथ क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
थिंक में मेरी बटरनट स्क्वैश सेज डिप रेसिपी देखने के लिए भी उत्साहित हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
2
खाद्य रसोई की किताब।लगता है कि खाद्य रसोई की किताब-मैं पकाने की विधि #8 हूँ । ..और मेरे डिप ऐप को देखना न भूलें: डिप दिवा । .आज की रेसिपी के लिए, मैंने पिछले साल से अपनी बटरनट डिप रेसिपी को फिर से वैम्प करने का फैसला किया
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
3
परिणाम: अरुगुला के साथ बोल्ड बटरनट साइट्रस डिप । इस डिप में कुरकुरे ताज़े अरुगुला और मेपल सिरप के संकेत के साथ खट्टे स्वाद के बोल्ड स्पलैश हैं । और पिछले साल की रेसिपी की तरह-यह सुपर डुपर तेज और आसान है । आप इसे 5 मिनट से कम समय में कोड़ा मार सकते हैं!मेरे बटरनट स्क्वैश डिप व्यंजनों की तुलना: सामग्री समान हैं, लेकिन स्वाद काफी विपरीत हैं । आज की रेसिपी बोल्ड है और इसमें अल्ट्रा-क्रीमी व्हाइट बीन ह्यूमस के साथ कैंडिड सिट्रस फ्लेवर मिलाया गया है । जबकि इसके विपरीत, ऋषि-उच्चारण डुबकी नुस्खा अधिक मिट्टी और देहाती - कम मीठा और बनावट में थोड़ा मोटा है । मुझे दोनों से प्यार है । ज़ीस्टी साइट्रस बटरनट स्क्वैश साइट्रस डिप डब्ल्यू/ अरुगुलवेगन, 4 कप डिप 1 बनाता है ऑर्गेनिक बटरनट स्क्वैश (या ताजा प्यूरी)का 15 ऑउंस कैन 1/2 कप सफेद कैनेलिनी बीन्स, सूखा हुआ2 बड़ा चम्मच ताहिनी 2 चम्मच भुना हुआ लहसुन 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप 3 बड़ा चम्मच ईवू 1/2 कप ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस 1 बड़ा चम्मच ताजा नारंगी जेस्टडैश दालचीनी/काली मिर्च स्वादानुसार: 1 कप ताजा क्यूब्स में, डैश केयेन शीर्ष परअतिरिक्त उत्साह: नींबू के रस के छींटे में जोड़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
4
अपने डिप अवयवों को संसाधित करें - चिकनी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5
स्वाद परीक्षण-वांछित के रूप में समायोजित करें ।
6
अपने अरुगुला को बारीक काट लें । इसे मिश्रण में मोड़ो - गार्निश के लिए कुछ बिट्स छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
7
250 डिग्री ओवन में 25 मिनट तक गर्म करने के लिए रखें । या में छड़ी माइक्रोवेव के माध्यम से गर्म होने तक (लगभग 1-2 मिनट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
8
अरुगुला, नारंगी, केयेन के डैश और अच्छे जैतून के तेल की थोड़ी बूंदा बांदी के साथ गार्निश डिप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
9
सूई के लिए ब्रेड स्लाइस के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफोल्ड इन: ताजा अरुगुला, बारीक कटा हुआफोल्ड इन: ताजा अरुगुला, बारीक कटा हुआ2गार्निश: अरुगुला, नारंगी, खुली, क्यूब्स में कटा हुआ, शीर्ष पर डैश केयेनगार्निश: अरुगुला, नारंगी, खुली, क्यूब्स में कटा हुआ, शीर्ष पर डैश केयेन1स्कूपमाई जेस्टी साइट्रस बटरनट स्क्वैश डिप फॉल को गले लगाने का एक पूरी तरह से डुबकी लगाने योग्य, सक्षम, डुबकी-लाइसेंस वाला तरीका हैमाई जेस्टी साइट्रस बटरनट स्क्वैश डिप फॉल को गले लगाने का एक पूरी तरह से डुबकी लगाने योग्य, सक्षम, डुबकी-लाइसेंस वाला तरीका है4झींगा और शिरायुक्तथिंकफूड कुकबुक में मेरी बटरनट स्क्वैश सेज डिप रेसिपी देखने के लिए भी उत्साहित हैंथिंकफूड कुकबुक में मेरी बटरनट स्क्वैश सेज डिप रेसिपी देखने के लिए भी उत्साहित हैं4झींगा और शिरायुक्तज़ेस्टी सिट्रस बटरनट स्क्वैश सिट्रस डिप डब्ल्यू / अरुगुलाज़ेस्टी सिट्रस बटरनट स्क्वैश सिट्रस डिप डब्ल्यू / अरुगुला425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसऑर्गेनिक बटरनट स्क्वैश (या ताजा प्यूरी)ऑर्गेनिक बटरनट स्क्वैश (या ताजा प्यूरी)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद cannellini सेम, सूखासफेद cannellini सेम, सूखा1डैशबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चEVOOEVOO4झींगा और शिरायुक्तलगता है कि खाद्य रसोई की किताब-मैं पकाने की विधि #8 हूँलगता है कि खाद्य रसोई की किताब-मैं पकाने की विधि #8 हूँ11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त उत्साह: नींबू के रस में जोड़ेंअतिरिक्त उत्साह: नींबू के रस में जोड़ें11टीएसपी सूखा अजवायनशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस11टीएसपी सूखा अजवायनताजा ऑरेंज जेस्टताजा ऑरेंज जेस्ट4झींगा और शिरायुक्तऔर मेरा डिप ऐप देखना न भूलें: डिप दिवाऔर मेरा डिप ऐप देखना न भूलें: डिप दिवा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार4झींगा और शिरायुक्तनमक / काली मिर्च स्वादानुसारनमक / काली मिर्च स्वादानुसार22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताहिनीताहिनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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