जड़ी बूटियों के साथ मसला हुआ आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जड़ी-बूटियों के साथ मैश किए हुए आलू को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 190 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास समुद्री नमक, फ्लैट-पत्ती अजमोद, दूध, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जैतून का तेल और जड़ी बूटियों के साथ मसला हुआ आलू, जड़ी बूटियों के साथ मैश किए हुए मीठे और रसेट आलू, तथा भुना हुआ लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में अजमोद और चिव्स के साथ दूध उबाल लें, फिर गर्मी से हटा दें ।
खड़े हो जाओ, कवर, 20 मिनट ।
जबकि दूध खड़ा है, एक बड़े बर्तन में नमकीन ठंडे पानी के साथ आलू को 2 इंच तक कवर करें और उबाल लें, खुला, बहुत निविदा तक, 20 से 30 मिनट तक ।
एक कोलंडर में नाली और, जब बस संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, छील ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
आलू मैशर के साथ गर्म आलू को मैश करें, धीरे-धीरे 1 1/2 कप हर्ब दूध मिलाएं ।
एक समय में शेष दूध 1/4 कप जोड़ें, मैशिंग, जब तक आलू वांछित स्थिरता तक नहीं पहुंच जाता । समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर एक ओवनप्रूफ सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।
गर्मी आलू, कवर, ओवन 15 मिनट के बीच में । (यदि मेमने के साथ जाने के लिए आलू बनाते हैं, तो आप मेमने के खड़े होने पर आलू को गर्म कर सकते हैं । )
आलू को गर्म परोसें, मक्खन के पैट के साथ सबसे ऊपर ।