जड़ी-बूटी वाली मछली
जड़ी-बूटी वाली मछली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 212 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वनस्पति तेल, मिश्रण, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जड़ी-बूटी वाली मछली गौजोन, जड़ी बूटी मछली (2 के लिए खाना पकाने), तथा जड़ी-बूटियों के मक्खन में सफेद मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मछली को 4 सर्विंग टुकड़ों में काटें । 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
छोटे उथले पकवान में, बिस्कुट मिश्रण, रोटी के टुकड़ों, तुलसी और नमक मिलाएं । एक और उथले पकवान में, अंडे को हराया। अंडे में मछली डुबोएं, फिर बिस्किट मिश्रण के साथ कोट करें ।
गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । मछली को तेल में 8 से 10 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि मछली कांटे से आसानी से निकल न जाए और दोनों तरफ से भूरी न हो जाए ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
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Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
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