जमे हुए फलों के कप सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 89 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 181 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केले, मैंडरिन संतरे, अनानास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जमे हुए फल कप, जमे हुए फल कप, तथा जमे हुए खट्टे फल कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में आड़ू, संतरा, अनानास, फलों का कॉकटेल, केला, जूस कॉन्संट्रेट और नींबू का रस मिलाएं और संयुक्त होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इंद्रधनुषी कश अनाज
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
(ब्लॉक कार्टन)
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
छोटे डिस्पोजेबल प्लास्टिक कप में रखें और प्लास्टिक रैप या पन्नी के साथ कवर करें । फर्म तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
तला हुआ झींगा
3
पिघलना परोसने से 45 मिनट से 1 घंटे पहले फ्रीजर से निकालें ।