झींगा Quiche

झींगा Quiche
एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? झींगा क्विक कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1546 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 92 ग्राम वसा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में अंडे, क्रीम, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पाई खोल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चीनी और मसाला पाई क्रस्ट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यह एक है बहुत महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 44 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो झींगा Quiche, झींगा और हरी चिली क्विक, तथा तोरी और बकरी पनीर Quiche (Quiche दे Courgettes au Chèvre) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पाई क्रस्ट के नीचे समान रूप से चिंराट फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई क्रस्टपाई क्रस्ट
झींगाझींगा
फैल गयाफैल गया
3
झींगा के ऊपर पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
झींगाझींगा
4
पीटा अंडे में खट्टा क्रीम, हरा प्याज, नमक और काली मिर्च हिलाओ; फिर चिंराट और पनीर पर समान रूप से मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
पनीरपनीर
झींगाझींगा
अंडाअंडा
5
पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
गर्म या ठंडा परोसें।

उपकरण

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते मार्क पश्चिम Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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