झींगा और काले पित्त
झींगा और काले पिट्स चारों ओर ले जाता है 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 1015 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, और 67 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बिना नमक के छोले, प्याज, अंगूर टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 88 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन, केल और किशमिश का सलाद मिनी पिट्स के साथ फैलता है, मैंगो झींगा पिट्स, और झींगा-सलाद पिटास.
निर्देश
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में दही, 2 1/2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन, 1/4 चम्मच नमक और लाल मिर्च को फेंट लें ।
केल डालें और कोट में टॉस करें; झींगा तैयार करते समय कमरे के तापमान पर अलग रख दें ।
बेकिंग शीट पर बचे हुए 1/2 टेबलस्पून जैतून के तेल के साथ झींगा को टॉस करें । 4 से 5 मिनट तक पकने तक उबालें; थोड़ा ठंडा होने दें ।
केल के साथ कटोरे में झींगा, छोले, टमाटर और लाल प्याज जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । एक प्लेट पर पिट्स को ढेर करें और माइक्रोवेव में गर्म करें, लगभग 30 सेकंड । झींगा-केल मिश्रण से भरें।
अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio
झींगा के लिए सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो बेहतरीन विकल्प हैं । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । आप बीआर कोहन सिल्वर लेबल सॉविनन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
बीआर कोहन सिल्वर लेबल सॉविनन ब्लैंक
गर्म धूप के दिनों और ठंडी शाम के साथ सोनोमा घाटी में सबसे अच्छे दाख की बारियां । 2018 सिल्वर लेबल सॉविनन ब्लैंक को हाथ से छांटा जाता है, फिर वाइन को नाजुक और फल-आगे रखने के लिए पूरे क्लस्टर को वाइनरी में दबाया जाता है । यह शराब खट्टे, हरे तरबूज और खनिज की मोहक सुगंध प्रदान करती है जिसमें टोस्टी ओक और अंगूर और हनीड्यू के स्वाद होते हैं ।