झींगा और जई का आटा

झींगा और जई का आटा
झींगा और ग्रिट्स रेसिपी लगभग 35 मिनट में बनाई जा सकती है। $3.28 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 800 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 64 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 2 लोगों को परोसती है। इस रेसिपी को 3 लोगों ने आजमाया है और पसंद भी किया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। बहुत से लोगों को यह दक्षिणी व्यंजन वास्तव में पसंद नहीं आया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 52% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं झींगा और ग्रिट्स , झींगा और ग्रिट्स , और झींगा और ग्रिट्स ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार जई का आटा पकाएं; अलग रखें और गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
2
मध्यम-तेज़ आंच पर एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखने से बचाने के लिए 20 वॉन्टन रैपरों को गीले कागज़ के तौलिये से ढक दिया गयासूखने से बचाने के लिए 20 वॉन्टन रैपरों को गीले कागज़ के तौलिये से ढक दिया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वॉन्टन रैपर को सूखने से बचाने के लिए गीले कागज़ के तौलिये से ढका हुआ हैवॉन्टन रैपर को सूखने से बचाने के लिए गीले कागज़ के तौलिये से ढका हुआ है
3
टैसो डालें और कुरकुरा होने तक भूनें।
4
कटी हुई सब्जियाँ डालें और प्याज के पारदर्शी होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ईंट या प्रोवोलोन पनीर, जूलिएनडईंट या प्रोवोलोन पनीर, जूलिएनड
कम चम्मच नमककम चम्मच नमक
5
झींगा डालें और 30 से 45 सेकंड तक या गुलाबी होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
6
कढ़ाई से निकालो और साथ में रख दो. थोड़ी सी सफ़ेद वाइन से पैन को डीग्लेज़ करें। धीरे-धीरे क्रीम डालें और गाढ़ा होने तक कम होने दें। स्वाद के लिए नमक व कालीमिर्च डालकर ज़ायकेदार बनाइए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी और खाद्य रंगनारंगी और खाद्य रंग
सफेद शराबसफेद शराब
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वॉन्टन रैपर को सूखने से बचाने के लिए गीले कागज़ के तौलिये से ढका हुआ हैवॉन्टन रैपर को सूखने से बचाने के लिए गीले कागज़ के तौलिये से ढका हुआ है
7
ग्रिट्स को 2 सर्विंग प्लेटों में बाँट लें। झींगा के साथ लाइन प्लेट किनारों (प्रति सेवारत 10 झींगा)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
8
चटनी को अनाज के ऊपर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
2 कप कटा हुआ तीखा चेडर या स्विस चीज़2 कप कटा हुआ तीखा चेडर या स्विस चीज़
9
ऊपर से हरे प्याज से सजाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वॉन्टन रैपर को सूखने से बचाने के लिए गीले कागज़ के तौलिये से ढका हुआ हैवॉन्टन रैपर को सूखने से बचाने के लिए गीले कागज़ के तौलिये से ढका हुआ है
10
एक शानदार शादी के विचार के लिए, झींगा और जई का आटा परोसने के लिए मार्टिनी ग्लास का उपयोग करें, नीचे जई का आटा और ऊपर झींगा और सॉस रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्टिनीमार्टिनी
झींगाझींगा
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
2 कप कटा हुआ तीखा चेडर या स्विस चीज़2 कप कटा हुआ तीखा चेडर या स्विस चीज़

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपका हुआ जई का आटापका हुआ जई का आटा2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआहरा प्याज सबसे ऊपर, कटा हुआहरा प्याज सबसे ऊपर, कटा हुआ2(सर्दी)diced हरी मिर्चdiced हरी मिर्च70मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced हैम tassodiced हैम tasso2386 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2(सर्दी)diced लीकdiced लीक2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)diced प्याजdiced प्याज2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च20बड़े चिंराट के लिए, खुली और डी-वेन्ड, पूंछ के साथबड़े चिंराट के लिए, खुली और डी-वेन्ड, पूंछ के साथ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो झींगा के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। ये कुरकुरी सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार किए गए झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में। 5 में से 4.3 स्टार रेटिंग के साथ पेरियर-जौएट ग्रैंड ब्रुट एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 57 डॉलर प्रति बोतल है।
पेरियर-जौएट ग्रैंड ब्रूट
पेरियर-जौएट ग्रैंड ब्रूट
फूलों और फलों की सुगंध (पीले फल और ताजे फल) की अद्भुत ताजगी और जीवंतता, वेनिला और मक्खन के सूक्ष्म नोट्स को रास्ता देने से पहले, जड़ें जमा लेती है, जिससे वाइन को एक फल और सुसंगत चरित्र मिलता है। चेरी प्लम, नींबू और बर्गमोट नारंगी के स्वर पहले उभरते हैं, फिर नींबू और हनीसकल जैसे फलों के पेड़ों के फूलों के लिए रास्ता बनाते हैं। इसके बाद मक्खन, मेडेलीन केक और वेनिला चीनी के नोट आते हैं। अंगूर, सफेद आड़ू, हरी नाशपाती, सेब के पेड़ और हरी हेज़लनट्स के लंबे स्वर स्वाद को बढ़ाते हैं।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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