झींगा और जई का आटा

झींगा और जई का आटा
झींगा और जई का आटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 781 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 396 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कई लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद आया । यदि आपके हाथ में ग्रिट्स, टैसो हैम, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो झींगा और जई का आटा, झींगा और जई का आटा, तथा झींगा और जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार ग्रिट्स पकाएं; एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
टैसो डालें और कुरकुरा होने तक भूनें ।
4
कटी हुई सब्जियां डालें और प्याज के पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
झींगा डालें और 30 से 45 सेकंड के लिए या गुलाबी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6
पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें । थोड़ा सफेद शराब के साथ पैन को डिग्लज़ करें । धीरे-धीरे क्रीम डालें और गाढ़ा होने तक कम होने दें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
7
2 सर्विंग प्लेटों के बीच ग्रिट्स को विभाजित करें । झींगा के साथ लाइन प्लेट किनारों (सेवारत प्रति 10 झींगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
8
चटनी के ऊपर सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
9
हरे प्याज के टॉप से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
10
एक महान शादी के विचार के लिए, झींगा और जई का आटा परोसने के लिए मार्टिनी ग्लास का उपयोग करें, तल पर जई का आटा और शीर्ष पर झींगा और सॉस के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्तपका हुआ जई का आटापका हुआ जई का आटा2झींगा और शिरायुक्तहरा प्याज सबसे ऊपर, कटा हुआहरा प्याज सबसे ऊपर, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएdiced हरी मिर्चdiced हरी मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced हैम tassodiced हैम tasso2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएdiced लीकdiced लीक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएdiced प्याजdiced प्याज2झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च20बड़े चिंराट के लिए, खुली और डी-वेन्ड, पूंछ के साथबड़े चिंराट के लिए, खुली और डी-वेन्ड, पूंछ के साथ12 चम्मच लहसुन पाउडरतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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