झींगा और तरबूज सलाद

झींगा और तरबूज सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए झींगा और तरबूज सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 16 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, चूने के पत्ते, सुनहरी ढलाईकार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. पीला तरबूज मस्कटेल (तरबूज सलाद), मोजिटो फ्रूट सलाद: पुदीना-चूना ड्रेसिंग के साथ तरबूज और बेरी सलाद, तथा वियतनामी झींगा सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
सेवा करने से तीन घंटे पहले: ड्रेसिंग करें ।
2
लहसुन और धनिया को 1 टीस्पून नमक और चीनी के साथ फूड प्रोसेसर में डालें, फिर एक पल्प को पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
मिर्च, अदरक और खट्टे रस डालें और चिकना होने तक दालें । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4
सेवा करने से दो घंटे पहले: तरबूज को खंडों में काटें, त्वचा को हटा दें और मांस को बीज दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
5
लगभग 3 सेमी चौड़े लोज़ेंग में काटें ।
6
खरबूजे और झींगे को मिलाएं और हरे प्याज़, लेमनग्रास, अदरक, लाइम जेस्ट और चूने के पत्ते डालें । चिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
अमृत जीअमृत जी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
तरबूजतरबूज
7
सेवा करने के लिए: ड्रेसिंग और जड़ी बूटियों को सलाद में टॉस करें और मिर्च और मूंगफली के साथ बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक

सामग्री

1लहसुन लौंगलहसुन लौंग1मुट्ठी भरधनिया उपजी या जड़ों का एकधनिया उपजी या जड़ों का एक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गोल्डन कॉस्टर शुगरगोल्डन कॉस्टर शुगर1लाल मिर्च, बीज रहित, प्लस 1 चम्मच गार्निश करने के लिए कटा हुआलाल मिर्च, बीज रहित, प्लस 1 चम्मच गार्निश करने के लिए कटा हुआ1जड़ अदरक का 2 सेमी/इंच, छिलका और लगभग कटा हुआजड़ अदरक का 2 सेमी/इंच, छिलका और लगभग कटा हुआ3नीबू और 1 संतरे का रसनीबू और 1 संतरे का रस1छोटातरबूज, वजन लगभग 1.8 किलो 4 एलबीतरबूज, वजन लगभग 1.8 किलो 4 एलबी24largesपके और छिलके वाले बाघ झींगेपके और छिलके वाले बाघ झींगे4वसंत प्याज, बारीक कटा हुआवसंत प्याज, बारीक कटा हुआ2लेमनग्रास के छंटे हुए तने, बारीक कटा हुआलेमनग्रास के छंटे हुए तने, बारीक कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।4 सेमी/1 आधा जड़ अदरक, छिलका, बारीक माचिस की तीलियों में कटा हुआ4 सेमी/1 आधा जड़ अदरक, छिलका, बारीक माचिस की तीलियों में कटा हुआ1चूने का उत्साहचूने का उत्साह3चूने के पत्ते, कटा हुआ (वैकल्पिक)चूने के पत्ते, कटा हुआ (वैकल्पिक)1मुट्ठी भरधनिया और पुदीने की पत्तियों में से प्रत्येक, कटा हुआधनिया और पुदीने की पत्तियों में से प्रत्येक, कटा हुआ1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भुनी हुई नमकीन मूंगफली या काजू, गार्निश करने के लिएभुनी हुई नमकीन मूंगफली या काजू, गार्निश करने के लिए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, सॉविनन ब्लैंक

सलाद के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी प्रशांत महासागर से लुढ़कने वाले ठंडे कोहरे के लिए अपने लंबे बढ़ते मौसम का श्रेय देती है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम के दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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