नुस्खा झींगा और स्कैलप केविच आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 130 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे स्कैलप्स, बेल मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टकीला के साथ झींगा और स्कैलप केविच, संडे ब्रंच: झींगा और स्कैलप केविच, तथा झींगा और स्कैलप केविच भरवां एवोकैडो.
निर्देश
1
झींगा और स्कैलप्स कुल्ला। एक कटोरी में बर्फ का पानी भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
स्कैलप्स
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई पैन में, लगभग 2 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
झींगा जोड़ें, एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें, और तब तक पकाएं जब तक कि झींगा अपारदर्शी न हो लेकिन फिर भी नम दिखने वाले सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में (परीक्षण के लिए कट), 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
4
एक छलनी या एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें और ठंडा होने तक बर्फ के पानी में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
चलनी
5
उबलते पानी में स्कैलप्स जोड़ें और अपारदर्शी तक पकाना लेकिन फिर भी नम-केंद्र में (परीक्षण करने के लिए कट), 1 से 2 मिनट; ठंडा होने तक बर्फ के पानी में बाहर निकालें और विसर्जित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
स्कैलप्स
6
झींगा और स्कैलप्स नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्स
झींगा
7
प्रत्येक झींगा क्रॉसवर्ड को तिहाई में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
8
इस बीच, एक गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में, नारियल का दूध, नींबू का रस, शिमला मिर्च, मिर्च, सीताफल, अदरक और नमक मिलाएं । झींगा और स्कैलप्स में हिलाओ । कम से कम 6 घंटे या 1 दिन तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध
बेल मिर्च
नीबू का रस
सिलेंट्रो
स्कैलप्स
मिर्च मिर्च
अदरक
झींगा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
9
एक बड़े सर्विंग बाउल में या रिमेड प्लैटर पर चम्मच से डालें ।
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।