झींगा-और-सॉसेज जंबाला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 505 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.84 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चिकन शोरबा, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो झींगा और सॉसेज जंबालया, झींगा और सॉसेज जंबालया, तथा झींगा और सॉसेज जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता
2
सॉसेज डालें, और लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 टमाटर
3
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सॉसेज निकालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4
डच ओवन में गर्म ड्रिपिंग में प्याज और अगली 7 सामग्री जोड़ें; 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक भूनें । आरक्षित सॉसेज, टमाटर, शोरबा और चावल में हिलाओ । मिश्रण को उबाल लें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, ढककर, 25 मिनट या चावल के नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी राई की रोटी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
5 टमाटर
1/4 कप कटी हुई बिना चीनी वाली चॉकलेट
1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) बिना पका हुआ सर्पिल पास्ता
5
झींगा में हिलाओ; कवर करें और 5 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।