झींगा के साथ क्रैकल क्रेप्स
झींगा के साथ क्रैकल क्रेप्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.94 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन स्प्राउट्स, अनुभवी फिश सॉस, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार झींगा और बकरी पनीर क्रेप्स, झींगा, बेकन और स्कैलियन के साथ साइगॉन क्रेप्स, तथा बा एनएच एक्सओ (झींगा और मशरूम के साथ भरवां दिलकश वियतनामी क्रेप्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बाउल में चावल का आटा, कॉर्नस्टार्च और हल्दी मिलाएं ।
1 कप पानी (नोट देखें) और नारियल का दूध डालें और ब्लेंड करने के लिए फेंटें । हरी प्याज में हिलाओ।
उच्च गर्मी पर 12 इंच का नॉनस्टिक फ्राइंग पैन (लगभग 10 इंच नीचे) सेट करें । जब पैन गर्म हो जाए, तो 1 चम्मच तेल डालें और नीचे कोट करने के लिए झुकाएं ।
मिश्रण करने के लिए चावल के आटे का घोल डालें ।
एक बार में पैन में 1/2 कप बैटर डालें और पूरे तल को समान रूप से कवर करने के लिए पैन को झुकाएं ।
बीन स्प्राउट्स के 1/3 और झींगा के 1/3 को समान रूप से आधे क्रेप पर वितरित करें । कुक, खुला, क्रेप ब्राउन होने तक और तल पर कुरकुरा, 7 से 10 मिनट तक । भरे हुए पक्ष पर सादे पक्ष को मोड़ो, फिर एक ओवनप्रूफ प्लेट पर क्रेप स्लाइड करें । 200 नियमित या संवहन ओवन में 25 मिनट तक गर्म रखें । 2 और क्रेप्स पकाने के लिए दोहराएं ।
स्वाद के लिए अनुभवी मछली सॉस जोड़ें