झींगा के साथ स्पेनिश चावल
झींगा के साथ स्पेनिश चावल एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 355 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नमक, लहसुन की कलियां, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्पेनिश झींगा और चावल, पीले चावल के साथ स्पेनिश शैली का झींगा, तथा धीमी कुकर मैक्सिकन चावल (स्पेनिश चावल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 4 मिनट भूनें ।
टमाटर, काली मिर्च और अजवाइन डालें; 6 मिनट भूनें ।
पानी, चावल और नमक डालें और उबाल लें । ढककर, आँच कम करें और 15 मिनट तक उबालें ।
झींगा जोड़ें; 4 मिनट या झींगा के पक जाने तक पकाएं ।